【合宿】冬期強化合宿2024(12/26-28)

冬期強化合宿を12月26日(木)～12月28日(土)の日程で、静岡県御殿場市にて開催しました。来シーズンに向けて、競技場での練習はもちろんのこと、坂ダッシュやクロスカントリーコースなど、体力づくりと技術強化を目的とした合宿を行いました。

まずは基本動作の確認や走りの測定も丁寧に行い、正しい動きとフォームの改善を大事にしてしました。トレーニングメニューの中にはたくさんの本数を走ったり、距離が長い練習もありました。

走高跳・ジャベリックボール投・ハードル・リレーのバトンパスなどにも取り組み、ただ走るだけではなく、オールマイティに運動ができるプレイヤーを目指して多種目練習も実施しました。

砂坂を利用した練習やクロスカントリーコースでの駅伝など、冬期練習に必要な体力づくりも頑張りました。ゲーム性を持たせながら取り組み、最後まで仲間と協力し励まし合いながら活動できました。

大規模イルミネーションが実施されていた「時之栖」のコテージに宿泊をしました。広大な敷地内には、温泉施設やビュッフェスタイルのレストラン、カフェなど様々な店舗があります。練習で疲れた身体を、心身ともにリフレッシュさせてくれました。